FBにも書き込みましたが、土曜日(10日)に通算6回目のぎっくり腰をやってしまいました。

6回のうち、今回を含む3回は11月にやっています。冷え込みが厳しくなる時期というのがよくないのでしょうか。私にとってはまさしく「魔の11月」です。

月に1回、体のメンテナンスのために治療院へ通い、日常的に腰に過度の負担がかからないように気をつけているのですが、ちょっとした隙を突いて襲いかかってきます。ただ、頼れるお医者さんもいますし、痛みによく効く薬もあるので、身動きが取れなくなるような事態には立ち至らずに済んでいます。

脊柱管狭窄も抱えているので、腰痛とは一生の付き合いになりますが、関係先に迷惑がかからないようにコントロールしていくことは、個人事業主としての大事な務めだと心得ています。

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