きょうから通常どおり
光塩福祉法務事務所１週間前に発症した腰痛はほぼ完治し、きょうから家事とはなの散歩、そしてチェロの練習を再開しました。
軽症で済んでよかったです。痛みは３日程度で治まりましたし、仕事に穴をあける事態は避けることができました。大事な仕事ばかりだったので、這ってでも行くつもりではありましたが。
ぎっくり腰のきっかけは、重いものを無理な体勢で持ち上げたときと認識していたのですが、どうやらそれは誤っていたようです。今回は、ごみを捨てようと腰をちょっと曲げた瞬間に違和感がありました。手には何も持っていなかったのです。
腰痛は癖になりやすいと聞くので、日常の立ち居振る舞いに気をつけなければなりません。最も神経を使うべきは、散歩の行き帰り、裏庭と玄関の往復ではなをだっこするときですね。無芸大食のお気楽ワンなので、体重が１２キロあります(^^;)
